Ydelser og priser

Her kan du læse mere om, hvad jeg tilbyder, hvordan det foregår og hvad det koster

Nedenstående er, hvad jeg tilbyder på nuværende tidspunkt. Der vil komme flere ydelser på løbende, herunder bl.a. hele fødselsforløb og efterfødselssamtaler.

Relaxing hand massage therapy session close-up with gentle touch and care.

Gravidmassage og rebozo

Beroligende og afspændende massager til gravide samt rebozo. Jeg tager udgangspunkt i dine behov, ønsker og eventuelle gener, og starter altid mine massage-sessions ud med en snak om dig, så vi kan tilpasse massagen til dig og din krop. Alle massager kan foregå enten hjemme hos dig eller min klinik.

Afspændende rygmassage

Denne massage har til formål at få dig til at slappe af, og vil hjælpe dig til at gå fra hovedet og ned i kroppen. Den er særligt fordelagtig i den sidste del af graviditeten hvor der helt naturligt foregår meget mentalt arbejde, og hvor mange gravide har stor gavn af afspænding for at skabe de bedst mulige betingelser for den forestående fødsel.

Massagen foregår i en behagelig siddende stilling, hvor jeg blidt masserer og afspænder din lænd, ryg, skuldre, nakke, hovedbund og arme.

Pris: 600,- / 1 time, inkl. snak

Massage til hele din gravide krop

Denne massage er en mere grundig massage, hvor vi ved hjælp af forskellige stillinger og lejringer på min massagebriks, går hele din krop igennem.

Massagen er blid og afspændende, og det er ikke usandsynligt at du vil blunde lidt undervejs – hvilket kun er dejligt.

Pris: 800,- / 1½ time, inkl. snak

Rebozo
Rebozo er en blid massageform, hvor jeg med et langt, mexicansk tørklæde vugger og ryster din krop blidt. Det kan bl.a. afspænde og blødgøre din krop, hjælpe din baby godt ned i bækkenet, virke smertelindrende, og give krop og baby de bedst mulige betingelser for den kommende fødsel.

Jeg tager udgangspunkt i dine behov, ønsker og eventuelle gener.

Pris: 600,- / 1 time, inkl. snak

Close-up image of a mother lovingly breastfeeding her newborn, highlighting the bond and nurturing connection.

Ammevejledning

Amning er ikke kun en ernæringsmæssig proces, men en dyb forbindelse mellem mor og barn, og derfor er det vigtigt for mig at sikre, at du føler dig set, hørt og støttet i din ammeoplevelse. Jeg støtter jer i hvad end I har af drømme og mål for jeres ammeforløb. Jeg har ingen skjult agenda, men ønsker alene at hjælpe jer til at stå stærkt i jeres valg.

Ammevejledning

For dig/jer der oplever udfordringer med amning, eller som gerne vil give jer selv de bedst mulige forudsætninger for et godt ammeforløb.

Jeg kommer ud til jer, og tager udgangspunkt i lige præcis der hvor I er.

Jeg er uddannet i at få øje på og afhjælpe de mest hyppige udfordringer der kan opstå i forbindelse med amning. Mange af disse udfordringer kan afhjælpes med den rigtige viden, de mest hensigtsmæssige ammestillinger og den rette sutteteknik, og jeg kigger på og lytter til jeres individuelle forløb. Samtidig ved jeg præcis hvornår jeg skal henvise videre til anden behandler eller specialist, så I kan føle jer trygge I, at jeg ikke vejleder jer i noget, som er uden for mine kompetencer.

Pris: 1.200,- / 1½ times ammevejledning, inkl. skriftlig opfølgning samt mulighed for 14 dages skriftlig kontakt efterfølgende

Tender photo of a mother's hands holding her newborn's feet, symbolizing love and care.

Fødselsforberedelse og ammeforberedelse

God forberedelse er det halve arbejde! En fødsel er det ultimative kontroltab, og du kan aldrig forudse hvilken vej din fødsel går. Men du kan forberede dig grundigt, så du har mulighed for at tage bevidste valg både forud for, men også under din fødsel. Dét skaber de bedst mulige betingelser for en god fødselsoplevelse, når du står på den anden side, med din baby i armene.

Fødselsforberedelse

At forberede sig på fødslen er en vigtig og personlig proces, hvor viden, tryghed og følelsesmæssig støtte spiller en stor rolle.

Jeg tilbyder individuel fødselsforberedelse for gravide og deres partnere, hvor vi går i dybden med de fysiske, psykiske og praktiske aspekter af fødselsforløbet, så I kan føle jer trygge og forberedte.

Mine fødselsforberedelsesforløb er skræddersyet til dig og din partners behov. Vi tager udgangspunkt i de spørgsmål og bekymringer, I måtte have, og arbejder med at skabe en forståelse for, hvordan kroppen fungerer under fødslen. Vi kommer omkring emner som veer, smertelindring, vejrtrækningsteknikker, og hvad I kan forvente både før, under og efter fødslen.

Jeg lægger stor vægt på at skabe et trygt rum, hvor I kan stille alle slags spørgsmål og få afklaret eventuelle usikkerheder. Uanset om det er jeres første barn eller om I har erfaring fra tidligere fødsler, vil vi sammen finde den tilgang, der passer bedst til jer.

Ammeforberedelse

Præcis ligesom med fødslen, kan det være en stor fordel, at forberede sig på amning, hvis man ønsker at amme sit barn.

Amning er tit lidt overset under graviditeten, men fylder for de fleste rigtig meget når babyen først er født – fordi det kan være udfordrende.

Jeg deler ud af min viden om bl.a. de bedste ammeråd, de hyppigste udfordringer og hvad der kan afhjælpe samt det 4. trimester, så du/I kan føle jer rigtig godt klædt på til dét der venter jer på den anden side af fødslen. I vil få konkrete råd og værktøjer til den bedst mulige start på jeres ammeforløb.

Jeg tilbyder ammeforberedelse både som en del af fødselsforberedelse, men også særskilt.

Priser

Fødselsforberedelse:
2.400,- / 4 timer a‛ 2 gange

Ammeforberedelse:
1.500,- / 2,5 timer

Fødselsforberedelse og ammeforberedelse:
3.500,- / 6,5 timer a‛ 3 gange

Få Personlig Støtte i Dag

Kontakt os for at opnå professionel støtte og skabe en positiv og mindeværdig fødselsoplevelse.

Få Hjælp Nu